16 séances PedaYoga pour l'intelligence émotionnelle

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Programme de 16 séances de yoga et pleine conscience pour l’intelligence émotionnelle des enfants

Ce programme unique aide les enfants à mieux comprendre et gérer leurs émotions à travers le yoga, la pleine conscience et le matériel PedaYoga. Chaque séance propose des outils concrets pour développer la confiance en soi, la concentration et la bienveillance.

🌟 Au fil des séances, les enfants apprendront à :

🔹 Se connecter à leur corps : postures de yoga adaptées pour favoriser l’ancrage et la souplesse.
🔹 Reconnaître et exprimer leurs émotions avec des techniques ludiques et visuelles.
🔹 Canaliser leur énergie à travers des exercices de respiration et de recentrage.
🔹 Développer leur calme intérieur avec des pratiques de pleine conscience.
🔹 Favoriser des relations harmonieuses en cultivant l’écoute et l’empathie.

Un parcours ludique et transformateur pour grandir en équilibre et en sérénité !

Patrick Jones

Content marketer, instructor, writer, influencer
ABOUT PATRICK
Patrick Jones is a content marketing professional since 2002. He has a Masters Degree in Digital Marketing and a Bachelors in Education and has been teaching marketing strategies for over 15 years in Chicago. Patrick enjoys teaching all levels and all ages. He looks forward to sharing his love of building meaningful and effective content with all students to develop their marketing abilities.
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